三月春光暖，巾帼绽芳华。在第114个“三八”国际劳动妇女节来临之际，合肥高新心血管病医院慢病管理中心护士孙颖为在院患者带来了一场别开生面的科普讲座，用特别的方式为女性朋友们送上节日的祝福和健康的关怀。现场气氛热烈，互动不断。

高血压可不是小事，它是引发心脑血管疾病的‘隐形杀手’！讲解人孙颖强调，长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官，导致脑卒中、心肌梗死、主动脉夹层、肾功能衰竭等严重后果，甚至危及生命。

 现场，讲解人护士孙颖建议大家：

合理膳食：低盐低脂，多吃蔬菜水果，控制体重。

适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高。

保持良好心态：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。

定期监测血压：早发现、早诊断、早治疗。

“得了高血压也不要慌，科学治疗是关键！”讲解人孙颖提醒大家，高血压患者要遵医嘱按时服药，定期复查，切勿擅自停药或更改剂量。

讲座结束后，讲解人孙颖与门诊郭文珍主任还与现场患者进行了互动交流，耐心解答了大家提出的各种问题。

“听了讲解，我才知道原来女性高血压有这么多需要注意的地方！” 一位女性患者感慨道。

“医院在妇女节举办这样的活动，真的很贴心，让我们感受到了温暖和关怀！” 另一位患者表示。

值此三八妇女节来临之际，合肥高新心血管病医院向所有女性朋友们致以节日的问候和美好的祝愿，愿每一位女性都能拥有健康、美丽、幸福的人生！