今日霜降 | 气温骤降，警惕体内“血管炸弹”——主动脉夹层
霜降碧天静，冬意悄然近。 今日我们迎来秋季最后一个节气——霜降。随着寒气加深，昼夜温差加大，心血管疾病也进入了高发期。除了熟知的心梗、脑梗，还有一种更为凶险的急症——主动脉夹层，其发病率在寒冷季节显著攀升。合肥高新心血管病医院提醒您：天冷，更要呵护好我们的血管。
为何天冷成为“血管炸弹”的导火索？
气温下降时，人体为保持体温，血管会收缩，这会导致血压升高，对主动脉管壁的冲击力骤然增大。
对于本身已有高血压或主动脉基础病变的患者来说，这股突然增强的压力，就像一道巨浪，可能冲垮本就脆弱的血管内壁，从而诱发主动脉夹层的撕裂。因此，在秋冬季节，尤其是气温骤降时，预防主动脉夹层尤为重要。
认识这颗“不定时炸弹”
主动脉是人体最粗大的“生命主干道”。主动脉夹层就是这条主干道的内壁被血流撕裂了一个口子，血液涌入血管壁中层，形成一个新的“假腔”，将血管活活撕开两层。其起病急、死亡率极高，48小时内死亡率高达50%。
【警惕这些“信号弹”】
· 突发的、撕裂样、刀割样的剧烈胸痛或背痛：这是最典型的信号，患者常形容为“此生最剧烈的痛”。
· 疼痛呈移动性：可能从前胸蔓延到后背。
· 伴随面色苍白、大汗淋漓、晕厥、甚至下肢瘫痪等。
一旦出现上述任何症状，请立即拨打120！时间就是生命。
霜降养生，重在“防”与“控”
面对这颗“炸弹”，最好的方式就是提前拆除引信。
1. 严密监测血压，平稳过冬
· 高血压是首要元凶。请务必遵医嘱服药，切勿自行停药或减量。
· 天冷时更要每日监测血压，早晚各一次，发现波动及时就医。
2. 注意保暖，避免剧烈温差的刺激
· 出门时增添衣物，戴好帽子和围巾，防止身体（尤其是头部和颈部）受到寒冷突然袭击。
· 清晨起床时宜缓不宜急，避免从温暖的被窝猛然进入寒冷环境。
· 避免突然发力、提重物、暴怒等，这些都会导致血压一过性飙升。
3. 霜降饮食温和，护血管
· 饮食宜温和、清淡，可适当食用一些有助平稳血压的食物，如山楂、芹菜、黑木耳等。
· 避免过饱餐饮，限制盐分和脂肪摄入。
